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A acne é um dos sintomas físicos do estresse mais visíveis e fáceis de observar. Quando algumas pessoas estão sentindo-se estressadas, elas tendem a tocar seus rostos com mais frequência.
Muitos estudos descobriram que o estresse pode contribuir para dores de cabeça, uma condição caracterizada por dor na região da cabeça ou pescoço.
Dores crônicas são uma queixa comum que pode resultar do aumento dos níveis de estresse. Alguns estudos apontam que o aumento dos níveis do hormônio do estresse cortisol pode estar associado à dor crônica.
A pele é um dos órgãos mais afetados pelo estresse. Você já percebeu o surgimento de bolinhas vermelhas em várias partes do corpo e até mesmo episódios de coceira após uma semana estressante?
Se você sentir que está constantemente lutando contra uma gripe ou nariz escorrendo, o estresse pode ser o culpado. O estresse pode prejudicar seu sistema imunológico e causar maior suscetibilidade a infecções.