Vida Plena

4 minutos para ler O ferro é um mineral essencial para o nosso corpo, principalmente por ser um componente fundamental da hemoglobina, a proteína presente nas hemácias e a responsável pelo…

2 minutos para ler A picada do mosquito Aedes aegypti, que transmite o vírus da dengue, não tem uma aparência característica que permita identificá-la facilmente. Ela costuma se parecer com…

3 minutos para ler Ver algo diferente do habitual marrom das fezes pode causar medo e desconforto. Entretanto, na maioria das vezes, um tom esverdeado no cocô não indica um problema grave de saúde.…

5 minutos para ler Nativo da Amazônia, o açaí é o fruto da palmeira Euterpe oleracea, conhecida na região amazônica como açaizeiro. Ele faz parte da alimentação dos povos locais há séculos. …

3 minutos para ler O hímen é uma película fina que recobre parcialmente a entrada da vagina. Quando rompido, ele pode levar a um sangramento leve, de coloração vermelho vivo ou amarronzado,…

6 minutos para ler O limão é uma fruta muito popular no mundo todo. Usado principalmente no preparo de bebidas ou em pequenas quantidades para adicionar sabor aos alimentos, é uma importante fonte…

5 minutos para ler A amamentação é fundamental para a saúde de um recém-nascido. O leite materno contém todos os nutrientes necessários para promover o crescimento saudável da criança, além de…

3 minutos para ler Probióticos são microrganismos que habitam nosso sistema digestivo e fazem parte do nosso microbioma intestinal. Sejam fungos ou bactérias, eles desempenham um papel importante…

5 minutos para ler A cadeira extensora é um dos aparelhos mais tradicionais das academias e está presente tanto em treinos de iniciantes quanto nos programas de atletas de alto rendimento.…

6 minutos para ler A saúde cardiovascular é fortemente influenciada pelas escolhas que fazemos à mesa. Uma alimentação rica em nutrientes protetores, como fibras e ácidos graxos, pode reduzir…