Navegando pela Categoria
PREVENÇÃO
Como o uso excessivo de telas na pandemia provocou danos à saúde mental das crianças | Vida Saudável
1 minuto para ler
Seja para trabalhar, estudar ou se distrair, as telas se tornaram uma presença indispensável na vida de um número ainda maior de pessoas durante a pandemia. E isso afeta a…
Precisamos conversar sobre como aumentar a autoestima
6 minutos para ler
É difícil não pensar em aparência quando falamos de autoestima. Afinal, são dois assuntos que estão recorrentemente associados, não é mesmo? Porém, a verdade é que eles não se…
- Advertisement -
Serotonina: a substância que torna sua vida mais positiva | Vida Saudável
7 minutos para ler
As pessoas têm falado cada vez mais sobre a neuroquímica do prazer, da motivação, do amor e da felicidade. Mas você sabe qual parte do seu corpo é responsável por isso? Um dos…
substância afeta a qualidade do sono em crianças
4 minutos para ler
Sem tempo para ler? Clique no play abaixo para ouvir esse conteúdo!
A melatonina tem sido amplamente utilizada como indutor do sono em crianças e adultos, na maioria das…
- Advertisement -
saiba como ter acolhimento e consultas online
6 minutos para ler
A tecnologia chegou para ficar, não é mesmo? Para todo o lado que olhamos, há pessoas conectadas em algum recurso tecnológico. Esse tipo de ajuda é muito interessante, pois…
vantagens do mindfulness e um passo a passo para praticá-lo
7 minutos para ler
Embora transtornos mentais exijam o suporte médico e psicológico para serem superados, uma série de cuidados no dia a dia podem contribuir para o fortalecimento não só da saúde…
- Advertisement -
cultivar pode reduzir estresse e ansiedade
5 minutos para ler
O hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo. Não à toa, a…
hábito traz benefícios para memória e produtividade
5 minutos para ler
Tirar uma soneca ou até mesmo pequenos cochilos curtos durante o dia é um habito que ajuda a melhorar a memoria e a produtividade, de acordo com uma pesquisa realizada pelo…