MEDITAÇÃO

Conta a parábola que um mestre muito sábio passeava por uma floresta com o seu fiel discípulo quando avistou ao longe um sitio de aparência pobre e resolveu fazer uma visita aos moradores. Durante o percurso até o sitio, o mestre falou…

As vezes na vida nos sentimos desanimados, um excelente maneira de superar esses momentos é ler um pouco sobre as histórias de vida de pessoas de sucesso. Separamos aqui a história de algumas pessoas que podem te animar. Arnold…

Um mendigo chamado Woralop, na Tailândia, viu como a sorte mudou a seu favor em um segundo. Ele estava dormindo em uma estação de metrô quando viu que um jovem deixou a carteira cair sem perceber. Sua reação, imediatamente, foi pegar a…

A vida reflete constantemente nas águas mansas da sabedoria o que os ventos da fatalidade insiste em querer dobrar. E ali precisamos nos manter firmes, muitas vezes em uma sustentação precária, em um desamparo indizível. Não me refiro…

“A respiração consciente é importante para deixar as pessoas mais calmas…”  Ser zen não é ficar numa boa o tempo todo, de papo para o ar, achando tudo lindo sem fazer nada. Ser zen é ser ativo. É estar forte e decidido. E caminhar…

O objetivo deste artigo é conscientizar a sociedade acerca da importância da parceria família-escola, enfatizando os meios para que este fim seja alcançado, bem como elucidar o trabalho do psicólogo na instituição escolar, promovendo…

Técnicas simples de meditação para ajudar os iniciantes Dicas simples, mas muito eficazes para se ter uma experiência de meditação mais profunda: Escolha um horário conveniente Escolha um lugar tranquilo Sente-se em uma postura…

Pense no que você quer alcançar com a sua meditação. As pessoas chegam à meditação por uma ampla gama de razões – seja para melhorar sua criatividade, ajudar a visualizar uma meta, acalmar suas conversas internas ou fazer uma…

Meditação e Depressão A meditação é um dos remédios naturais mais poderosos para a depressão, e é eficaz em vários níveis: Primeiro de tudo, irá ajudá-lo a se acalmar e encontrar alguma paz interior. No mínimo, dá ao seu corpo e mente…

Guia de exercício para entrar na melhor forma de sua vida … A maneira mais eficaz de exercício é divertida e fácil de trabalhar em um dia normal. Tomando um regime de treino personalizado faz trabalhar muito mais agradável e…