MEDITAÇÃO

Pense no que você quer alcançar com a sua meditação. As pessoas chegam à meditação por uma ampla gama de razões – seja para melhorar sua criatividade, ajudar a visualizar uma meta, acalmar suas conversas internas ou fazer uma…

Meditação e Depressão A meditação é um dos remédios naturais mais poderosos para a depressão, e é eficaz em vários níveis: Primeiro de tudo, irá ajudá-lo a se acalmar e encontrar alguma paz interior. No mínimo, dá ao seu corpo e mente…

Guia de exercício para entrar na melhor forma de sua vida … A maneira mais eficaz de exercício é divertida e fácil de trabalhar em um dia normal. Tomando um regime de treino personalizado faz trabalhar muito mais agradável e…

Meditação e Depressão A meditação é um dos remédios naturais mais poderosos para a depressão, e é eficaz em vários níveis: Primeiro de tudo, irá ajudá-lo a se acalmar e encontrar alguma paz interior. No mínimo, dá ao seu corpo e…

Uma entrevista com Irmão Brahmananda, monge da Ordem da Self-Realization Fellowship, fundada por Paramahansa Yogananda A Self-Realization Fellowship (SRF), organização sem fins lucrativos fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda, que é…

Seriam mesmo os agrotóxicos venenos desnecessários servindo basicamente aos interesses das multinacionais? Ou seriam aliados dos agricultores: insumos necessários para o combate das pragas que destroem as lavouras? A intenção deste…

MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE Se você não está familiarizado com MEDITAÇÃO PARA ANSIEDADE, você pode ser infeliz sobre o que realmente é meditar. A interpretação é “semelhante”.  O que está em consenso?  É um estado onde você é mais comum no…

Truques mentais para o bem-estar físico Você deve ter ouvido a frase “seja positivo”, mil vezes em sua vida, talvez até mais. A maioria das pessoas defende a importância da atitude mental positiva (PMA) por causa de suas próprias…

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YOGA Yoga tem sido usado para resolver uma variedade de problemas de saúde, incluindo a saúde mental. Uma revisão sistemática de evidências12 e dois estudos subseqüentes13,14 mostraram que o yoga é uma intervenção eficaz para o…